środa, 23 września 2015

czystek

Od początku września do swojej codziennej porannej rutyny postanowiłam włączyć picie naparu z czystka, aby przygotować swój organizm na nadchodzącą jesień, a także uodpornić go na zmiany pogodowe i ciśnieniowe, które spotykam w pracy.


Czystek to zioło bogate w polifenole, czyli przeciwutleniacze, które działają antyoksydacyjnie na nasz organizm, a także wzmacniają jego odporność. Do właściwości czystka zalicza się także działanie antybakteryjne, odmładzające, pomagające utrzymać higienę jamy ustnej a także zmieniające zapach ciała dzięki usuwaniu toksyn z organizmu. 
Należy pamiętać, aby do przyrządzenia naparu z czystka używać jedynie suszonych liści i kwiecia.
Łyżeczkę czystka należy zalać wrzątkiem i zaparzać przez około 10 minut, a co najważniejsze pić codziennie, aby móc korzystać z dobroczynnych właściwości tego zioła.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz